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ダイエットと体臭

過度なダイエットを行うと、体臭が臭くなることは、あまり知られていません。


ダイエット臭のメカニズム

食事制限だけの間違ったダイエットを続けていると、健康美を得られません。

さらに、悪臭を放つという、最悪の状態になってしまいます。

悪臭の原因は

食事制限による、だ液分泌の低下による≪口臭≫

運動不足で筋力が低下し、基礎代謝の低下による≪体臭≫アンモニア・乳酸・ケトン臭



適度な運動と、バランスの良い食事で、健康美を手に入れましょう。


運動といっても、ジョギングやウォーキングなど一生懸命やる必要は無く、

日々の生活の動きの中でキビキビと意識して動く、要はダラダラしないというものでよく、

お風呂の中で、手をグーパーさせる動作を50回程度繰り返すだけで、十分だそうです。


食事も腹八分目で3食取る。


これで、健康的に臭いも無くやせれます。


ダイエットに王道無し・・・。

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今年もずごいぞ石川遼くん

<米男子ゴルフ:ノーザントラストオープン>◇初日◇4日◇米カリフォルニア州リビエラCC(7325ヤード、パー71)

 今季米ツアー初戦となる石川遼(18=パナソニック)が、同ツアー自己最高に並ぶ3アンダーの68で回り、首位と4打差の暫定9位と好発進した。パットが好調で5バーディーを奪い「すごくいいスタートがきれたし、すごくラッキー。これだけの大きな舞台で自分の力以上のものが発揮できた」と満足そうに話した。好スタートにも気持ちは落ち着いている様子で、プレー後にはすぐに練習場で調整。2日目以降に向けては「少し予選通過が見えてきた。1打1打に集中していきたい」と冷静に話した。

 日没のため3人がホールアウトできず、サスペンデッドとなった。

 [2010年2月5日11時8分]


遼9位「すごくラッキー」/米男子ゴルフ



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脳をダマしてダイエット

砂糖をたくさんいれたコーヒーや甘めのオレンジジュースを

チビチビ長時間かけて飲むと、食欲が減退するそうです。

どういうメカニズムかというと、血糖値が常に程よく高く

保たれると、お腹が空かないんだとか!!!

なんか、逆転の発想ですね。

ヽ( `・ω・)ノ

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食欲を抑える苦味

食欲を抑えるには、苦味が良いようです。


グレープフルーツの食欲抑制効果


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